足のケア 小指の爪、2ヶ月経過しました
Day0の記録から、ちょうど2ヶ月が経った。前回、右7mm・左3mmだった小指の爪が、この1ヶ月でどう変わったか。現時点での小指の様子を撮影してみた。両足甲_20261015現在の記録(2ヶ月後)一番長いところで測ると、縦幅は「右6mm、左...
足
足のケア 走ってレビュー ベアフットシューズ・サンダルで実際に走ってレビュー！履き心地・走りやすさを比較
ベアフットシューズ・サンダル等を実際に買って、5kmランニングで試した記録を、ここに一覧としてまとめている。それぞれの商品について、良かった点・気になった点を、下記の評価基準にもとづいて正直に書いている。当ブログのシューズ・サンダル評価基準...
トレンド 東京駅ですれ違った男性709人の足元を数えてみた(2026年9月)
前回の調査から約1か月。季節が夏から秋へと移り変わるこの時期に、同じ条件で再び東京駅の足元観測を行った。どう変化したのかを確認したい。調査概要日時：2026年9月27日(日)昼ごろ場所：東京駅の改札を出た地点から、ランダムに移動しながらすれ...
走ってレビュー SAGUARO(サグアロ) xza034で、5kmを走ってみた(5回目)
結論今のところ、大きなトラブルはゼロ。3,480円という価格を考えると、コストパフォーマンスの高さが一番の魅力だと感じているワイドトゥ設計のおかげで、指を締め付けられる窮屈さがない。ただしXERO SHOES GENESISのような「地面を...
走ってレビュー SAGUARO(サグアロ) xza034で、5kmを走ってみた(1回目)
前回、SAGUARO(サグアロ)のトレーニングシューズ「xza034」を購入した記事を書いたが、今回は実際に外に出て5kmのランニングに挑戦してみた感想をまとめる。裸足感覚・履き心地まず目についたのが、つま先まわりの広さ。XERO SHOE...
走ってレビュー SAGUARO(サグアロ) xza034を買いました
SAGUARO xza034ってどんなシューズ？SAGUARO(サグアロ)は、アウトドア愛好者向けのベアフットシューズを展開するブランド。ブランド名は、アメリカ南西部の砂漠に生える「サワロサボテン」に由来しており、公式サイトでも「厳しい環境...
走ってレビュー ほぼ裸足？「素足に貼るすべり止めくつ下」を貼って、5kmランニングに挑戦してみた
結論先に結論から書いておくと、今回は5km完走ならず、3km手前で断念という結果になった。裸足感・値段の安さは今回試した中でもトップクラスただし耐久性と安定性は、ランニング用途としては厳しいそもそも想定用途はビーチや水遊びであり、ランニング...
足のケア 小指の爪、1ヶ月経過しました
Day0の記録から、ちょうど1ヶ月が経った。前回、右5mm・左2mmだった小指の爪が、この1ヶ月でどう変わったか。現時点での小指の様子を撮影してみた。現在の記録(1か月後)一番長いところで測ると、縦幅は「右7mm、左3mm」ほどだった。右足...
走ってレビュー XERO SHOES GENESIS(ゼロシューズ ジェネシス)で、5kmを走ってみた(10回目)
結論先に結論から書いておくと、10回走り終えた今の感想は、5回目時点よりもさらに「買ってよかった」に近づいた。指先の解放感・接地感は、10回走った今でも色あせない一番の魅力トラブルの大半は紐の締め方でコントロールできる範囲のものだった鼻緒が...
走ってレビュー 当ブログのシューズ・サンダル評価基準
シューズ・サンダルを実際に走って検証し、7項目で評価しています。評価は5km×10回の走行を基本とし、すべて最初に走ったXERO SHOES GENESIS を基準点「3」とした相対評価で統一しています。 ・内容は筆者個人の体験に基づくもの...