足のケア

Day0の記録から、ちょうど2ヶ月が経った。前回、右7mm・左3mmだった小指の爪が、この1ヶ月でどう変わったか。現時点での小指の様子を撮影してみた。両足甲_20261015現在の記録(2ヶ月後)一番長いところで測ると、縦幅は「右6mm、左...

Day0の記録から、ちょうど1ヶ月が経った。前回、右5mm・左2mmだった小指の爪が、この1ヶ月でどう変わったか。現時点での小指の様子を撮影してみた。現在の記録(1か月後)一番長いところで測ると、縦幅は「右7mm、左3mm」ほどだった。右足...

「サンダル 指先 見える 苦手」「裸足 恥ずかしい」で検索している人に向けて、自分がなぜ裸足やサンダルに苦手意識を持つようになったのか、子供の頃まで遡って振り返ってみる。前回、指先が見えるサンダルがずっと苦手だったという話を書いた。今回はも...

サンダルを履くと指先が見える。これが正直、ずっと苦手だった。同じように感じている人は、意外と多いんじゃないかと思う。昔から、足の小指の爪が小さい。正直、誰かに見せて指摘されたことは一度もない。痛いわけでもないし、生活に支障が出ているわけでも...

サンダルランニングの検証を続けながら、ふと「使ったあとのケアも何かやってみたい」と思うようになった。今回試したのは、TRIGGER POINT(トリガーポイント)の「MOBIPOINT MASSAGE BALL(モビポイント マッサージボー...

前回、小指の爪を育ててみると書いたので、まずは今の状態を記録しておく。現在の記録定規で測ってみると、縦幅は「右5mm、左2mm」ほどだった。右足爪_20260815左足爪_20260815右の小指は踏ん張ってはいるものの、人差し指や中指の爪...

昔から、足の小指の爪が小さい。正直、誰かに見せて指摘されたことは一度もない。痛いわけでもないし、生活に支障が出ているわけでもない。それでも、サンダルを履く季節になると、なぜか毎回ちょっとだけ気になる。きっかけ仕事は薬剤師だが、爪や皮膚の専門...