Day0の記録から、ちょうど2ヶ月が経った。
前回、右7mm・左3mmだった小指の爪が、この1ヶ月でどう変わったか。
現時点での小指の様子を撮影してみた。

現在の記録(2ヶ月後)
一番長いところで測ると、縦幅は「右6mm、左3mm」ほどだった。
前回の1ヶ月後と比べると、右は-1mm、左は変化なし。
Day0からの通算では、右は+1mm、左も+1mmという計算になる。
右が前回より短くなっているのは、この1か月の間に爪をむしってしまったことがあったせいかもしれない。

左も、数字の上では前回と同じままだ。

この1か月でやったこと
今回の1か月は、指先を締め付けない環境に置くことを意識しつつ、反省点もあった。
- 仕事以外は、できるだけ靴や靴下を履かず、サンダルで過ごした
- 思わず爪をむしってしまったことがあった
- 保湿はしなかった(忘れがち)
爪をむしってしまったのは完全に無意識で、気づいたときにはもう遅かった。
育てているつもりなのに、自分で逆戻りさせていては意味がない。
触りすぎないよう気をつける。
保湿は常に忘れがちで、結局やらずじまいだった。
「保湿」と書いた紙を壁に貼ることを検討する。

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