小指の爪、1ヶ月経過しました

Day0の記録から、ちょうど1ヶ月が経った。

前回、右5mm・左2mmだった小指の爪が、この1ヶ月でどう変わったか。
現時点での小指の様子を撮影してみた。

現在の記録(1か月後)

一番長いところで測ると、縦幅は「右7mm、左3mm」ほどだった。

右足は+2mm、左足は+1mmという計算になる。
数字だけ見ると右の伸びが良い気がするが、もともとの差が大きかったので、まだ左は圧倒的に小ぶりなままだ。

写真で見比べても、右はだいぶ「爪らしい爪」に近づいてきた印象がある。
先端の白い部分もわずかだが確認できるようになった気がする。

一方の左は、相変わらず全体の形がいびつで、大して変わっていないように見える。
焦らず経過を見ていくつもりだ。

この1か月でやったこと

指先を締め付けない環境に置く時間を意識して増やしてみた。

• サンダルでのランニングを取り入れてみた
• 家の中や近所など、できる範囲で裸足・サンダルで過ごす時間を増やした

これからの記録

Day0、1か月目と同じ条件で撮ってきたので、次は2ヶ月目で同様に記録する予定だ。
少しずつでも変わっていったらいいなと思っている。