足のケア 裸足になるのが恥ずかしかった、子供の頃の記憶をたどってみる
「サンダル 指先 見える 苦手」「裸足 恥ずかしい」で検索している人に向けて、自分がなぜ裸足やサンダルに苦手意識を持つようになったのか、子供の頃まで遡って振り返ってみる。前回、指先が見えるサンダルがずっと苦手だったという話を書いた。今回はも...
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足のケア 足のケア 指先が見えるサンダルが、実はずっと苦手だった話
サンダルを履くと指先が見える。これが正直、ずっと苦手だった。同じように感じている人は、意外と多いんじゃないかと思う。昔から、足の小指の爪が小さい。正直、誰かに見せて指摘されたことは一度もない。痛いわけでもないし、生活に支障が出ているわけでも...
走ってレビュー XERO SHOES GENESIS(ゼロシューズ ジェネシス)で、5kmを走ってみた(5回目)
「ベアフットサンダル 初心者」「XERO SHOES GENESIS 履き心地」「サンダルランニング」で検索している人に向けて、実際に5回履いてみたリアルな感想をまとめておく。以前、海外でベアフットサンダルが話題になっていることを調べていた...
トレンド 東京駅ですれ違った男性513人の足元を数えてみた(2026年8月)
※本記事は独自の街頭観測調査に基づく内容です。掲載データは実測値です。はじめに東京駅は「ビジネス街」のイメージが強いが、日曜の昼はまったく違う顔を見せる。通勤・出張の人よりも、観光や買い物、待ち合わせで訪れている人のほうが圧倒的に多い。丸の...
トレンド 海外でファッションとして話題のベアフットサンダル
XERO SHOES GENESIS(ゼロシューズ ジェネシス)で何度か走ってみて、思っていた以上に気に入ってしまった。ふと「これって単なるマニアックな健康サンダルなのかな？」と気になり、海外の扱われ方を調べてみた。Vogueが「薄底サンダ...
足のケア トリガーポイント「モビポイント(MOBIPOINT)マッサージボール」を足裏で試してみた
サンダルランニングの検証を続けながら、ふと「使ったあとのケアも何かやってみたい」と思うようになった。今回試したのは、TRIGGER POINT(トリガーポイント)の「MOBIPOINT MASSAGE BALL(モビポイント マッサージボー...
走ってレビュー XERO SHOES GENESIS(ゼロシューズ ジェネシス)で、5kmを走ってみた(1回目)
XERO SHOES GENESISで、初めての外出をしてきた。まずは近所を少し歩いて足に慣らしてから、思い切って5kmのランニングに挑戦してみた。率直な感想を書いておく。裸足感覚・履き心地一番驚いたのは、やはり地面の感触。アスファルトの凹...
走ってレビュー XERO SHOES GENESIS(ゼロシューズ ジェネシス)を買いました
小指の爪を育てるついでに、履きものも見直してみることにした。今回選んだのは、XEROSHOES(ゼロシューズ)の「GENESIS(ジェネシス)」というモデル。歩くだけではなく、思い切って5km×10回のランニングで試してみることにした。GE...
足のケア 僕の小指の爪は、今こんな感じです
前回、小指の爪を育ててみると書いたので、まずは今の状態を記録しておく。現在の記録定規で測ってみると、縦幅は「右5mm、左2mm」ほどだった。右足爪_20260815左足爪_20260815右の小指は踏ん張ってはいるものの、人差し指や中指の爪...
足のケア 足の小指の爪が小さいので、ちょっと育ててみることにしました
昔から、足の小指の爪が小さい。正直、誰かに見せて指摘されたことは一度もない。痛いわけでもないし、生活に支障が出ているわけでもない。それでも、サンダルを履く季節になると、なぜか毎回ちょっとだけ気になる。きっかけ仕事は薬剤師だが、爪や皮膚の専門...